Cum funcționează EMS

În antrenamentul fizic tradițional, creierul emite un impuls pentru a stimula anumite contracții musculare. Cu toate acestea, nu toți mușchii au conexiuni bune cu creierul, iar acești mușchi nu sunt ușor de activat, așa că nu pot fi antrenați și ei. Antrenamentul EMS poate stimula toate grupele musculare majore și, de asemenea, poate ajuta la dezvoltarea conexiunilor nervoase motorii legate de mișcarea musculară. Trimițând impulsuri electrice direct către acești nervi motori, chiar și mușchii slab conectați pot fi activați. Deoarece fibrele musculare sunt activate într-o secvență neregulată în timpul antrenamentului EMS, antrenamentul de intensitate mai mare este inițiat de la început, ceea ce duce la producerea mai multor fibre musculare într-un ritm mai rapid. Un țesut muscular mai activ necesită un aport mai mare de energie, astfel încât arde mai multe calorii chiar și în repaus