Efectul EMS

Eficiența instruirii EMS a fost dovedită științific. EMS este un exercițiu pentru întregul corp care întărește toate grupele musculare. Prin acest exercițiu muscular eficient, corpul nostru va arde mai multe calorii, ceea ce ne ajută să slăbim și să reducem grăsimea corporală. EMS poate, de asemenea, combate celulita și ne strânge pielea. De asemenea, este o metodă eficientă pentru prevenirea și reabilitarea problemelor comune ale spatelui, cum ar fi hernia de disc și tensiunea musculară
Antrenament tradițional: eficient, dar numai pentru mușchii de suprafață și mușchii podelei pelvine. Antrenamentul tradițional pentru mușchii adductori nu poate fi realizat, dar tehnologia EMS poate fi realizată
Antrenamentul EMS: Exercitarea mușchilor adânci este legată de lățimea pulsului
100-200 lățimea impulsului pentru stratul de suprafață musculară
300-400 lățime a impulsului pentru straturile musculare profunde
Antrenament EMS: Este un exercițiu pasiv, sigur, care economisește timp și eficient.
Antrenamentul EMS: Este un exercițiu sistemic care antrenează în mod eficient diferite grupe de mușchi din întregul corp pentru a obține efectul de echilibrare și coordonare a sistemului muscular în ansamblu.
Antrenamentul tradițional nu poate realiza coordonarea sistemică.
Antrenament EMS: 20 de minute echivalează cu 2-3 ore de antrenament tradițional, care economisește timp, este eficient și portabil.